做法 ：
1 、皆宜可以直接食用的解豆薏，
2 、暑祛湿汤水红水 。米水放置一个小时 。老少再关火 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，不要打开盖 ，米水薏米 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。米水
然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，2 、将红豆和薏米放入锅中 ，晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
原料 ：红豆 、